脂肪吸引と脂肪溶解注射はどちらも似たような施術内容に思えて、効果の違いがよくわからない人も多いと思います。どちらも気になる脂肪を部分的に減らす方法です。 脂肪吸引を受けるべきか、それとも脂肪融解注射を…

効率よく体全体の脂肪を落とすにはどうすればよいのでしょうか。ぽっちゃり体型が気になって、このぽっちゃり体型の悩みを解消させるためにいろいろなダイエットを試してきたと思います。 例えば足が太いのが気にな…

脂肪を減らすには運動が効果的で、運動には食事制限にない引き締め効果を期待できます。今までダイエットをしてきて体重は減ったけど体が思うように引き締まっていないという不満があるなら、運動を行うとかなり引き…

脂肪燃焼サプリメントには本当に効果があるのでしょうか。あなたも今までに一度はこういったサプリメントを飲んだことがあると思いますが、脂肪が燃焼したと感じられたでしょうか。 実際のところ、サプリメントの脂…

脂肪吸引はクリニック選びを間違えると大変なことになります。例えば一般的な脂肪吸引の口コミとして目立つのが手術の最中に麻酔が切れて痛みがあったこと、脂肪吸引後に腫れや痛みがあって大変だったことです。 さ…

ダイエットしていて脂肪は減るのに体重が全然減らないこともあると思います。体重計で計ると体脂肪率は減っているのに体重が全然減っていかない…。ダイエットも長期間続けているのに体重が減らないのはがっかりだと…

脂肪溶解注射（メソセラピー）で脂肪を溶かせばリバウンドしないとよく言います。美容整形のホームページの宣伝にも「脂肪溶解注射（メソセラピー）は脂肪細胞がなくなるのでリバウンドしない」と書かれていることも…

顔の脂肪だけを集中的に落とすことはできるのでしょうか。お腹や下半身はファッションでごまかせるけど、顔の脂肪だけはごまかしようがない…。 ところで、脂肪というものは体の各部位に平均的に付くものです。これ…

よく筋肉を付ければ脂肪を落とすことができると言います。その理由は筋肉を付けることで基礎代謝が上がり、増えた消費カロリーが脂肪を落とすというわけです。それでは、ダイエットに一番効果があるのは筋トレなので…

腹筋でお腹の皮下脂肪を減らすことは可能でしょうか。一般的によく言われていることは、減らしたい部分の筋肉を使うことです。だからお腹の皮下脂肪を減らすためには腹筋をすればよい、とよく言われています。 しか…