産後ダイエットを成功させる2つの要素

芸能人など産後ダイエットに成功している人と、どうしても妊娠前の体重へ戻せない人との違いとは何なのでしょうか。芸能人だからという理由で無条件で産後ダイエットに成功しているわけではありません。 産後ダイエ…


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産後ダイエットでリバウンドしないコツ

産後ダイエットをする度にリバウンドしてしまう、という悩みを持つ人も多いと思います。毎回の出産で少しずつ体重が増えていき、2人目、3人目・・・と、気が付けば子供を産むたびに体重が増えていった・・・ 今回…


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酵素ドリンクがダイエットや美容に効果がある理由は?

酵素ドリンクは本当にダイエットや美容に効果があるのでしょうか。雑誌などを見ても酵素ダイエットの特集でいっぱいだし、酵素ドリンクを愛飲している芸能人も数えきれないほどたくさんいます。 ただし、「酵素を補…


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産後ダイエットで母乳でも痩せない原因

産後ダイエットでは母乳をあげると自然に痩せると言われていますが、完全母乳にも関わらず体重が妊娠前まで戻らない場合もあると思います。 例えば、産後4ヶ月が経過しているのに出産直後から1キロくらいしか体重…


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産後1ヶ月で体重が減らない場合の注意点

もし産後1ヶ月たっても体重が全然減らなかった場合、増えた体重がそのまま定着してしまいずっと太ったままの体型を戻せなくなるのでしょうか。 産後1ヶ月たっても体重が減らない人がいる一方、多少なりとも体重が…


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産後ダイエットで帝王切開した場合の痩せ方

帝王切開後の産後ダイエットは傷が痛むなど運動が難しい場合が多いです。そのため産後ダイエットをどのように進めていけばよいのか迷ってしまいがちです。 また、産後ダイエットを目的として骨盤ベルトを着けること…


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産後の生理再開の時期は授乳が関係

産後になかなか生理が再開しないと不安になりますが、生理再開の時期は授乳が大きく関係しています。産後から1カ月くらいですぐに生理が再開する人もいれば、1年くらいたってやっと再開する人もいます。 もちろん…


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酵素ダイエットの効果ってどれくらい?

酵素ダイエットをした場合の効果や二桁痩せるために必要な期間はどれくらいなのでしょうか。酵素ダイエットといっても酵素断食(ファスティング)をする場合と置き換えをする場合とで効果も必要な期間も異なってきま…


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酵素ダイエットで痩せない理由

酵素ダイエットをしても痩せない場合があります。芸能人とかモデルのブログを見ると1カ月で5キロとか10キロ痩せた人はたくさんいます。 だけど実際に酵素ダイエットをしてみて全く痩せなかった場合、何かやり方…


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酵素断食のダイエットで体重を何キロ減らせる?

酵素断食というダイエット方法は2日間~3日間の3食の食事を全て酵素ドリンクに置き換える方法です。この酵素断食だけで3キロくらい痩せた人もいれば、0.5キロくらいしか痩せなかった人もいます。 なぜ、同じ…


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