効果的なダイエット方法は?

産後ダイエットで母乳でも痩せない原因

産後ダイエットでは母乳をあげると自然に痩せると言われていますが、完全母乳にも関わらず体重が妊娠前まで戻らない場合もあると思います。 例えば、産後4ヶ月が経過しているのに出産直後から1キロくらいしか体重…


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